歯医者さんのチョコレート

こんにちは。Dr.ゆきです。

今日は、歯科のお医者さんが考案したチョコレートの紹介です。

このチョコレート、虫歯を作る原因ともなっている「砂糖」をいっさい
使用せず、100%キシリトールで甘みを作っています。

キシリトールは、虫歯の原因菌の成長を抑制するだけではなく、歯の再石灰化を促進するとも
言われています（キシリトールガムは、もうすでに身近な存在ですよね）。

ただ、このチョコレートは歯科のクリニックでしか取り扱いがありません。

代官山矯正歯科では、まず通院中の患者さんに味わっていただこうと、ご興味のある方に
お配りしています。

あなたもお一つ、いかがですか？

運動してますか？

こんにちは、奥田です。

ようやく花粉の季節も終わり、すがすがしい気候になってきました。
今年は残念ながら東京マラソンには当選しませんでしたが、できる限り
ランニングは続けています。

自宅から歩いていける駒沢公園は、都内でも緑の多い貴重な場所です。
１０年以上前、まだローラーブレードが流行っていた頃に使用されていたコースは、
今ではランナーのための専用コースになっています（むしろ、ブレード禁止だそうです…）。

まぶしい緑の中を、好きな音楽を聴きながら走るのは、実に楽しいものです。
色々な考え事をすることもできるので、とても貴重な時間です。



夜の【ナイト・ラン】も、また楽しいものです。
午後１１時を過ぎているというのに、実に多くのランナーが走っています。

世界的に『ラン』が流行っていることを実感します。

さらに公園内では、広場でバスケットボールをするグループ、楽器の練習をする人など
夜中とは思えない、ちょっと独特な光景です。

駒沢公園、父に連れられ自転車の練習をしました。
子供の頃からの思い出のある、大好きな場所です。